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Therapy Check In
Workbook Sheet

Maximiere deine Therapie-Erfolge mit Struktur & Achtsamkeit ✨

Fühlst du dich manchmal nach einer Therapie-Sitzung überwältigt oder vergisst die wichtigsten Erkenntnisse schon am nächsten Tag? Dieses minimalistische "Therapy Check-in" Sheet hilft dir, dich bewusst auf deine Sitzungen vorzubereiten und die wertvollen Insights nachhaltig festzuhalten.

Dein Tool für mentale Klarheit:

• Vor der Session: Checke kurz ein, wie es dir geht, und definiere dein Thema für den Tag.
• Nach der Session: Reflektiere deine Gefühle und halte Hausaufgaben oder Übungen direkt fest.
• Minimalistisches Design: Klar, strukturiert und ohne Ablenkung – perfekt für deinen Heilungsweg.
   

Was du erhältst:

• 1 x High-Quality PDF-Datei (A4 Format, perfekt skalierbar auf A5).
• Klares Layout mit Spalten für vor und nach der Therapie.

Produkt Details:

• Digitaler Download (Kein physisches Produkt).
  Sprache: Englisch.
• Ideal für: Therapie Sitzungen.

Go Analog: Make it your own
-> Print & Journal

Optional: Digital Ausfüllen
-> Für Canva optimiert
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Collection: #Therapie

Tags: Therapy Journal, Mental Health PDF, Therapy Check in, Journaling Page, Therapy Tool, Self Care Planner, Wellness Journal, Digital Download, Psychology Sheet, Session Notes, Mental Wellness, Healing Journey, Mindfulness Tool

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